HIDROGINÁSTICA
É um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde. A Hidroginástica é uma atividade física feita em meio aquático que reduz o impacto nas articulações e promove o bem-estar.E indicada para adultos de todas as idades. É de alto gasto calórico, e indicado para qualquer idade adulta.
HIDROTERAPIA
A hidroterapia é uma atividade terapêutica que consiste em reabilitar fisicamente pacientes com diferentes tipos de patologias e distúrbios. As aulas são ministradas por fisioterapeutas.
NATAÇÃO ADULTO
É uma excelente atividade aeróbia. Faz com que você emagreça, modela o seu corpo, etc.A natação para adultos é indicada para quem quer perder peso, ganhar massa muscular, melhorar o sistema cardiorrespiratório, enfim, adquirir melhor qualidade de vida. É considerada uma das melhores atividades aeróbicas, pois não tem impacto, o que exclui o risco de queda ou trauma.
iNFANTIL: A natação contribui para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança, trabalha aspectos emocionais e sociais.
NATAÇÃO INFANTIL
A natação contribui para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança, trabalha aspectos emocionais e sociais.
NATAÇÃO PARA BEBÊS
São inúmeros benefícios que a natação proporciona aos bebês. Além de melhorar a coordenação motora, proporciona noções de espaço e tempo.Crianças de seis meses a três anos
Temos duas modalidades de aula: Bebê Individual e Bebê com Mãe (ou Responsável), ambas têm como conteúdo geral exercitar o Bebê na água, objetivando com isto, o desenvolvimento psicomotor, psicossocial e psicopedagógico do bebê.
Na modalidade Bebê Individual é o Professor que participa diretamente conduzindo o Bebê durante a aula.
Na modalidade Bebê com a Mãe ou Responsável, o Professor dá as orientações e instruções para quem acompanha o bebê. Nesta última a aula é coletiva.
